当婴儿6个月大时，
添加辅食，
你是否跃跃欲试，
要不要给宝宝做一顿“大餐”？
事实上，
婴儿的消化系统尚未发育成熟，
添加辅食必须循序渐进，
开始添加的辅食
一定要精致，容易消化。
芝麻糊是今天新手妈妈用的。
推荐四种小月龄宝宝可以吃的辅食。
有详细的食谱，
不要收藏！
1.蛋黄汤
鸡蛋营养价值高，是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。蛋黄富含脂肪、维生素A、卵磷脂、钙、铁等。其中卵磷脂有增强记忆力的作用，是宝宝很好的辅食。
工作方法
1.鸡蛋打散，取出蛋黄备用；
2.将蛋黄打散，倒入适量水搅拌均匀；
3.放入蒸笼中，中火蒸5分钟左右；
4.将菠菜叶和胡萝卜放入水中煮软，切成片，铺在蛋黄汤上，即可食用。
2.蔬菜米糊
工作方法
1.烹饪(或蒸)蔬菜的嫩叶；
2.将煮好的菜叶切碎(可根据月龄切不同大小，如果是刚刚添加辅食可增加一道过滤程序，保证食物的细腻质感)；
3.将水加热至沸腾，倒入碗中稍凉；
4.可以先加配方奶，也可以省略直接加米粉。倒入奶粉或米粉时，朝一个方向慢慢搅拌，直至粘稠；
5.将蔬菜泥加入米粉中，搅拌均匀。
3.胡萝卜糊
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和纤维素，在人体内可以转化为维生素A。多吃胡萝卜，对宝宝皮肤、视力、体质的正常发育很有帮助。
工作方法
1.胡萝卜洗净，去皮，切丝；
2.蒸或煮的胡萝卜块；
3.用勺子或研磨机将胡萝卜块磨成泥，然后加水搅拌均匀。
4.南瓜粥
南瓜粥，营养价值高，非常适合刚开始添加辅食的宝宝。最好一周吃2~3次。
工作方法
1.大米洗净，用清水浸泡1小时以上；
2.南瓜去皮、削皮、切块；
3.将泡好的大米和南瓜丁放入锅中加水煮沸；水烧开后，煮30分钟左右，至粥粘稠；
专注于0-8岁孩子家庭在健康、养育、教育方面的需要。
