介绍
新生儿通常睡眠时间长达20-22小时，即使是睡眠时间很短的婴儿也能达到20小时。这段时间不仅是宝宝休息的时间，也是大脑分泌生长激素，身体和大脑快速生长的关键时期。所以，睡眠对于宝宝的成长非常重要。
李玫瑾教授说，如果婴儿在睡觉时有以下三个动作，这意味着大脑发育更快，智商更高。家长不妨了解一下，帮助孩子更好的成长。
01
婴儿大脑发育良好的三个迹象
浅睡让你很容易醒来。
有些宝宝睡觉时非常容易惊醒，只要外面有一点动静，就能被吵醒。这种情况其实不是坏事，因为宝宝的感知能力更强，所以对外界刺激更敏感。这种敏感意味着宝宝的大脑正在快速发育，他们的大脑可能比其他孩子完善得更快。
睡觉的时候微笑。
成人睡觉时通常没有明显的表情变化，而两岁以下的婴儿睡觉时往往会有表情变化。这是因为他们的神经系统还在发育，做出表情需要神经传递。如果婴儿睡觉时经常微笑，说明他们的大脑和神经发育良好。
受到刺激时，身体会做出相应的反应。
由于宝宝体力较弱，睡觉时一般不会对外界刺激有明显反应，可能只是轻微活动或没有反应。但是，有些宝宝就不一样了。它们在太阳下暴晒或被脚抓伤时会很快做出反应。这种情况说明宝宝的神经系统发育良好，能够快速处理外界刺激。
02
如何通过后天训练促进宝宝智商的发展
知道宝宝的睡眠表现可以反映大脑发育，家长也可以通过一些后天的方式帮助宝宝提高智商和大脑发育。
经常和宝宝说话
很多家长认为宝宝还不会说话，所以缺乏与宝宝的沟通。其实这种想法是错误的。经常和宝宝说话，不仅能刺激他们的大脑发育，还能帮助他们更早学会表达。
无论是谈论日常生活，还是描述周围环境，父母的每一句话都可以为宝宝提供丰富的语言刺激，有助于宝宝的语言和认知发展。
给宝宝读一本故事书。
除了和宝宝聊天，给宝宝读故事书也是很有效的方法。家长在给宝宝读故事书时，可以为宝宝营造一个想象的空房间，拓展宝宝的想象力，让宝宝沉浸在故事情节中。在这个过程中，宝宝的脑力得到提高，他的创造力和想象力也会得到增强。
和宝宝一起玩益智游戏。
有很多适合父母和宝宝一起玩的益智游戏。这些游戏不仅能促进亲子关系，还能增强宝宝的脑力。
比如拼图游戏可以锻炼宝宝的记忆力和观察力，而积木游戏可以激发宝宝的创造力。宝宝在玩这些游戏的过程中，需要思考如何拼接和搭建，从而不断锻炼自己的智力。
带宝宝去户外。
带宝宝去户外活动，让他们看到不同的风景，对大脑的刺激很大。研究表明，宝宝看过复杂的图片后，会增加大脑的思维过程，对智商、想象力、脑力都有显著的促进作用。
无论是公园里的花草树木，还是街上的车流，都能给宝宝提供丰富的视觉和听觉刺激，帮助他们更好地认识和理解这个世界。
马国·虞姬
虽然有些宝宝天生聪明，但如果父母不锻炼，这种聪明很容易被浪费掉。为了避免这种情况，家长可以参考以上方法，帮助宝宝锻炼智商和脑力。
不管婴儿有没有先天优势，在父母的悉心引导和教育下，他们有更多的机会成为更优秀的人才。
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作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。
